幸福的8個來源：在哪裡可以找到

有很多快乐的来源。 其中一个带来短暂的快乐，另一个带来持久的快乐。 今天我们来看看他们，好吗？

物质幸福

当生活对你来说很艰难时，为什么不从外面获取一些能量。 我知道有人会说，“亚历克斯，你讨厌物质上的幸福，那你他妈的为什么要推荐它？” 是的，我不会说我喜欢物质的幸福，但在获得一些智慧之前，每个人都想得到更多的东西。 当我年轻的时候，这是我的情况。 这种幸福我称之为“理解这种幸福是不对的必要步骤”。 当你无法从自己身上获得快乐时，这就像救赎。 在这种情况下，从外面获取快乐是可以的。 所以，如果买一件新的奇装异服或汽车让你开心——就像亚历克斯·摩纳哥那样，当时他是一个悲惨的唯物主义者。 该死，我对它有多着迷。 不过……我还是有点唯物主义的，能和别的幸福混在一起也不错。

享乐主义的幸福

享乐幸福也与物质幸福有关。 它现在很流行。 很多品牌都提倡这种生活方式。 所以人们将它作为快乐的源泉几个小时，有时甚至几天。 例如，你看到那些醉酒的人了吗？ 这种类型的快乐也可以作为一个桥梁，让我们更深入地了解它们在何处发芽自然而持久的快乐之腿。

基于自我的幸福

在这个喧嚣的世界里，追逐名誉、权力或成功等地位象征是一种惯例。 我们都在人生的某个阶段做过。 但我们经常忘记注意到与之相关的乐趣。 这是基于自我的幸福。

每当有人赞美或表扬你，或者你取得了一些成就——你的自尊就会提升，从而带来满足感。 最终，满足将导致你的幸福。

基于事件的幸福

在我们的生活中会发生各种各样的情况。 但我们愿意只记住积极的。 这些积极事件或他们的记忆背后的原因使我们感到高兴。

你有没有想过，“我在哪里可以找到幸福？” 如果是这样，那就想想一个积极的事件，比如你的婚姻或分娩。 即使是小事件，比如突然遇到你最喜欢或令人钦佩的人，或者赢得比赛，或者加薪。 所有这些都可以为您的幸福做出贡献。

基于需求的幸福

作为人类，我们有一些需要满足的基本需求，无论是生理需求还是情感需求。 例如，努力工作后的休息是抓住幸福的有力方式。 这是幸福的天然来源，你不应该为此感到羞耻。 亲爱的读者，请使用它。 如果你感到疲倦和不开心——去休息吧！

“愚蠢的想法，亚历克斯，如果我感到不高兴，你让我休息一整天？” 有人会说。 我有答案！ 你不需要一天24小时休息。 本质在于休息的质量。 不要通过看电视节目或喝酒来休息！ 我写道：“对自己感到快乐是什么意思，如何获得快乐？”

基于爱好的幸福

调查研究显示，86% 的参与者表示爱好和兴趣是他们快乐的源泉。 当你做你喜欢做的事时，你会感到满足，幸福自然而然就来了。 有爱好也不错，绞盘让你快乐，但有些人有奇怪的爱好。 例如，在监狱中，您可以遇到爱好杀人的人。 尽管如此，许多激励者说，“做你喜欢做的事，这是最重要的事情。” 亲爱的激励者，请小心这些建议！

对我来说，最好的爱好是自我发展和个性。 这个爱好解决了所有重要的问题。 但如果你不喜欢在个性上工作……我希望你能理解我的想法。

基于未来的幸福（或基于事件的幸福）

有些人梦见与所爱的人共进晚餐。 其他人则对他们在脑海中计划的周末旅行或愿景（他们将来会成为什么样的人）感到兴奋。 所有这些人都对即将到来的事件感到兴奋。 这使他们成为未来思想的人质，无法在今天感到快乐。 如果梦想未来事件的人知道如何从当前时刻挤出幸福，那也不错。

智慧为本的幸福

以智慧为基础的快乐是最强大的快乐源泉之一。 你看，当你经历过生活时，你就会明白幸福只取决于你如何对问题做出反应以及你如何管理情绪。 哦，是的，如果你的快乐来自经验，你不需要任何事情或特殊事件来让你享受生活和感觉良好。

我知道每天享受基于智慧的快乐是很困难的，所以你需要努力。 首先，你需要学会管理情绪。 你需要做很多实验。 那不是全部。 要获得智慧快乐，你需要体验所有快乐的源泉。 我相信，没有这一点，几乎不可能找到一条通往真正未玩的幸福的明智之路。

最终判决

外部来源只是短暂的。 因为当你的快乐与环境联系在一起时，很难管理它们，所以很容易失去快乐状态。 这意味着创造内在幸福的源泉是聪明的，它会持续更长时间。 我知道您知道我在本文中告诉您的很多事情，但是您正在寻找更多答案，因此请阅读此博客并不要忘记查看我的 Facebook 页面以获取更多灵感。